Apfel Quark Taler
18.12.2020
Kartoffelpuffer mal anders! Dieses Rezept für Apfel Quark Taler kommt mit jeder Menge Protein und einzigartigem Milchreis-Geschmack daher.
Vorbereitungszeit: 0H 10m
| Nährwerte | pro Portion |
|---|---|
| Kalorien | 370 kcal |
| Fett | 8g |
| Kohlenhydrate | 30g |
| Protein | 41g |
Zutaten:
- 30 g Dinkel-Vollkornmehl
- 10 g Body Attack Power Protein 90 Milchreis
- 150 g Magerquark
- 4 Trpf. Body Attack Flav Drops Vanille
- 1 Stk. Ei
- 15 g Apfelkompott
Zubereitung:
- Für den Teig alle Zutaten miteinander vermischen.
- Eine beschichtete Pfanne erhitzen und mit einem Esslöffel kleine Kleckse in die Pfanne geben.
- Die Taler auf beiden Seiten anbraten undaus der Pfanne nehmen.
- Am besten noch warm genießen.