Karotten Mugcake
05.04.2022
Kuchen aus der Tasse? Na klar! Probiere unseren saftig, süßen und unheimlich leckeren Low Carb Karotten Tassenkuchen.
Vorbereitungszeit: 0H 5m
Aufwand: 0H 5m
| Nährwerte | pro Portion |
|---|---|
| Kalorien | 456 kcal |
| Fett | 15,3 g |
| Kohlenhydrate | 16,6 g |
| Protein | 55,9 g |
Zutaten:
- 40 g Mandelmehl
- 30 g BODY ATTACK EXTREME WHEY DELUXE Vanilla
- 2 Scoops BODY ATTACK FLAVATTACK Vanilla Dream vegan
- 0,5 TL Backpulver
- 0,5 TL Zimt
- 1 Prise Salz
- 2 Stk. mittelgroße Karotten (~ 100 g)
- 1 Stk. Ei
- 50 ml fettarme Milch
- 0,25 TL Öl
Zubereitung:
- Alle trockenen Zutaten miteinander vermischen. Karotten schälen, fein raspeln und zusammen mit Ei und Milch vermengen.
- Mikrowellengeeignete Tasse mit Öl ausstreichen und mit 2/3 des Teiges befüllen. Frischkäse mit BODY ATTACK FLAVATTACK Vanilla Dream vegan glatt rühren, mittig in die Tasse füllen und mit restlichem Teig bedecken.
- Bei höchster Stufe für ca. 5 Min. erhitzen.