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Vitamin B – Funktionen im Körper

Vitamin B – Funktionen im Körper

Im menschlichen Körper erfüllt jedes B-Vitamin seine eigene Funktion.

Vitamin B1: Thiamin

  • Thiamin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
  • Thiamin trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
  • Thiamin trägt zur normalen psychischen Funktion bei
  • Thiamin trägt zu einer normalen Herzfunktion bei

Vitamin B2: Riboflavin

  • Riboflavin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
  • Riboflavin trägt zu einer normalen Funktion des Nevernsystems bei

  • Riboflavin trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei
  • Riboflavin trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei
  • Riboflavin trägt zu zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei
  • Rboflavin trägt zur Erhalting normaler roter Blutkörperchen bei
  • Riboflavin trägt zur Erhaltung normaler Haut bei
  • Riboflavin trögt zur Verringerung von Müdigkeit und ERmüdung bei
  • Riboflavin trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativen Schäden zu schützen

Vitamin B5: Panthotensäure

  • Pantothensäure trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
  • Pantothensäure trägt zu einer normalen Synthese und zu einem normalen Stoffwechsel von Steroidhormonen, Vitamin D und einigen Neurotransmittern bei
  • Pantothensäure trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
  • Pantothensäure trägt zu einer normalen geistigen Leistung bei

Vitamin B6

  • Vitamin B6 trägt zu einer normalen Cystein-Synthese bei
  • Vitamin B6 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
  • Vitamin B6 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
  • Vitamin B6 trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei
  • Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel bei
  • Vitamin B6 trägt zúr normalen psychischen Funktion bei
  • Vitamin B6 trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei
  • Vitamin B6 trägt zu einer normalen Funktion des Imunsystems bei
  • Vitamin B6 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
  • Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei

Vitamin B7: Biotin

  • Biotin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
  • Biotin trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
  • Biotin trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei
  • Biotin trägt zur normalen psychischen Funktion bei
  • Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haare bei
  • Biotin trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei
  • Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haut bei

Vitamin B12

  • Vitamin B12 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
  • Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
  • Vitamin B12 trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei
  • Vitamin B12 trägt zur normalen psychischen Funktion bei
  • Vitamin B12 trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei
  • Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion des Imunsystems bei
  • Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
  • Vitamin B12 hat eine Funktion bei der Zellteilung

Aufgrund der Funktionsvielfalt profitieren neben Kindern, Jugendlichen und Älteren auch Sportler und Diätwillige von Vitamin B.