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Ist Kollagen beim Krafttraining und Muskelaufbau sinnvoll?

Kollagen ist häufig Thema in Sachen Gelenk und Fitness. Aber ist es für den Muskelaufbau wirklich sinnvoll? Hier gibt es wichtige Fakten für dein Training.
drei Behälter, eins mit Proteinpulver, eins mit Pasta und eins mit Linsen

Kann Proteinpulver ablaufen? Haltbarkeit von Eiweißpulver

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Proteinpulver ein Scoop im Vordergrund

Eiweißpulver Herstellung: Wie wird Whey Protein hergestellt?

Wie wird Proteinpulver hergestellt? Alles zur Herstellung von Whey Protein, Isolat, Konzentrat & Hydrolysat: von Rohstoff bis Eiweißpulver. Jetzt lesen!
Frau mit einer Aminosäure Dose und einer Proteinshake Dose auf ihren Händen

Aminosäuren oder Protein Shake: Unterschiede und Proteingehalt

Aminosäuren oder Protein Shake ist eine häufig gestellte Frage bei Sportlern. Erfahre mehr über den Unterschied von EAAs und Whey Protein.

Kollagenproduktion anregen: So bringst du deine natürliche Kollagenbildung auf Hochtouren

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